Com o Low Pressure Fitness, buscamos alcançar o estado FLOW, ou seja , como o método libera fáscia muscular, os praticante sentem o corpo e mente mais leves já nas primeiras aulas 🍃
Sua prática regular, através do seu comprometimento, levará a resultados formidáveis e melhoras significativas:
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▫️Postura: em até mesmo uma única sessão, você sentirá a ação muscular. Dentro de uma sequência de respiração e pautas posturais, você perceberá alinhamento, reprogramação e estabilidade;
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▫️Rendimento Esportivo: a sistematização e progressão respiratória implicará diretamente no fluxo sanguíneo e troca gasosa. Melhorando de maneira gradativa sua capacidade cardiorrespiratória;
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▫️Emocional (sistema autonômico): a presença da dinâmica respiratória, elaborará de maneira precisa e ritmada, influirá diretamente no sistema límbico (emoção), alterando de maneira positiva estado de humor;
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▫️Fisiológico: a ativação e potência na musculatura profunda, responsável por mantermos em pé, sentado…(core), previne ou até mesmo corrige macro e micro situações as quais influenciam num bom funcionamento circulatório, viceral, reprodutor… onde o aumento de pressão será corrigido e estabilizado, garantindo e prevenindo uma saúde na região pélvica.
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Outros viés de benefícios são evidentes na prática:
👌🏼Redução da circunferência da cintura e abdominal
👌🏼 Melhora funcionamento do intestino
👌🏼 Melhora o desempenho sexual
👌🏼 Tratamento de diástase
👌🏼 Melhora Circulação
👌🏼 Tratamento de incontinência urinária
👌🏼 Melhora dores nas costas
👌🏼 Melhora cólicas
O LPF tem muuuuuuuuitos benefícios para os homens COM CERTEZA!
Melhora desempenho sexual através do incremento vascular na região pélvica.
Melhora dos níveis sanguíneos, o que melhora o desempenho de homens atletas incrementando sua performance.
Melhora da postura e prevenção de dores na coluna.
Desenvolve melhor consciência corporal e estabilização do núcleo o que favorece todas as atividades do dia a dia
Descompressão do nervo pudendo ( muito comum em ciclistas )
Melhora da flexibilidade
Melhora da gestão das pressões internas ( prevenindo hérnias )