Olá! Meu nome é Thais, sou profissional de Educação Física e Licenciada Specialist Certified Low Pressure Fitness!
Também sou mãe da Isabela… digo isso, pois busquei o método após minha gravidez.
Antes da gravidez, eu tinha um core muito forte, e nada funcional, então fiquei com diástase após o nascimento, dores nas costas e “postura de mãe de primeira viagem”! E agora?! Além da redução de medidas e melhora postural, alcanço cada vez mais benefícios para minha saúde, além de ter um core funcional!