E assim continuo seguindo, melhorando e aperfeiçoando a cada treino. 🤩
Minha Diástase Abdominal, já no pós parto inicial estava funcional, pois eu já praticava LPF antes e durante a gestação, sendo assim, já estava com o core tonificado e preparado para ter uma recuperação mais eficaz, em comparação com minha primeira gestação. (Posto depois como fiquei na primeira gestação, sem LPF).
Então, a reabilitação dessa diástase já aconteceu próximo dos 6 meses pós parto, graças ao Low Pressure Fitness, e claro, minha dedicação diária a metodologia.
O peso corporal de 6 meses e agora permanecem o mesmo, mas a ativação, reorganização corporal e alinhamento postural teve grandes melhorias 🤩, que ainda vão melhorar mais 🍀❤️☺️.
E assim sigo, sendo um pouco melhor a cada dia, tendo em mente que busco a minha melhor versão a cada treino!
Independente do tempo de pós parto em que você esteja, sempre é possível melhorar, basta querer! Só vem! Novo grupo (e último do ano de 2023) tem poucas vagas, uma é para ser sua!
