Faço atendimentos: individuais, duplas e grupos!
Em qualquer tipo de atendimento, tenho a opção de presencial (para quem é de Limeira-Sp), e on-line, para qualquer pessoa do Brasil e do Mundo.
Trabalho inicialmente com pacote de aulas – 12 aulas. Pois nosso corpo precisa de um treinamento constante e eficaz, para que obtenha cada vez mais uma reprogramação neural, e para os primeiros resultados serem eficazes, é necessário treinar.
Nosso encontro acontece 01x por semana, de acordo com o atendimento contratado (presencial ou on-line), tendo a duração de 30 – 40 minutos.
Como o Low Pressure Fitness é um treinamento, é necessário que você se dedique diariamente, com os exercícios e posturas que vou passar nas aulas. O tempo em casa é de 05 a 10 minutinhos.
E após as 12 semanas? Problema resolvido? Não precisa treinar mais?
A resposta é não. Se você para de treinar, as poucos você vai perdendo o que conquistou, igual uma dieta ou treino de musculação. Precisa ter constância!
Após as 12 primeiras semanas, você pode contratar mensalmente!